如何减少导管频率

wangjinhai2000

一天一次控制不住自己呀，手机里的资源有些还是拿钱买的不舍得删，各位老王有什么好办法吗

M/WD

好家伙，一天一次，你这是被几把夺舍了吧？

renzeChen

1、培养除导管外的兴趣爱好。比如栽花种草、运动、看电影、做饭等。这些活动起到分散注意力、消耗多余精力的作用；
2、改变生活习惯。很多哥们导管多完全是因为自己喜欢熬夜，熬到最后发现睡不着，那就得来上一管。所以，早睡一会儿很重要，别等到困意全无再靠撸管入睡；
0 G1 K% t: S# X) J& F3、谈个女朋友（或男朋友）。你以为doi是多幸福多快乐的事吗？我告诉你，做爱的快乐你想象不到你知道吗（bushi）？认真来讲，就是对性去魅。正确认识性生活之后，你就会发现其实也就那么回事。

正比万家丶

撸到鸡儿疼你就不会像了

qfxc

之前沉迷泰拉，有时间就玩，根本没有空闲去导管

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找事情做，忙起来就没有时间了，或者做运动，累了就没有心思

xp960816

做点自己喜欢做的，除了你这个打飞机，比如沉迷游戏

jccghybyy7

别撸管了，撸猫吧骚年。

ghiubjkgasv

去工地干活去吧孩子。我去工地干了一个月。早上五点起，晚上五点下班。每天下班洗完澡，吃口饭就躺床上昏迷不醒。连干一个月一次没鲁。钱也没少拿。

emiya123

M/WD 发表于 2024-4-21 02:06
# S) {9 s; I* B$ Q好家伙，一天一次，你这是被几把夺舍了吧？

一天一次挺正常的吧，我都坚持十多年了，有时候兴致来了我一天能撸个三四发

JeVeux

撸铁，练到抬不起胳膊，回家倒头就睡

ling039

腻了也就少了

12345678ccz

打游戏分散下注意力

guaxin

找点事做

雾涛

一天一次还行吧，少通宵，饮食平衡，适量运动，保持身体健康完全支持的起一天一次（最近打游戏上头都没啥时间撸了）

舞娘蔡徐坤

别介，慢慢上班了就不导了

massssssssk

每当想导的时候，看婚姻法。以前版本的就不错，现在的版本劲儿更大

情趣丝袜

ling039 发表于 2024-4-20 13:41
腻了也就少了

腻了不就阳痿了吗？

老司机不解释

买辆公路车天天出去骑，或者跑跑步就不会了

道成绝恋

闲的，找个班上，如果是学生就学个技术，总之把精力放在别的地方

白驫

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8 {4 i3 a; B, A& o) Y' S' s* r如果真不能自控，就有问题了，如果有条件去院里看下，有些需要开药压制。